Влияет ли ПК на сон человека?

Как известно, многие сейчас говорят о том, что компьютеры отрицательно сказываются на здоровье человека: ослабевает зрение, появляются боли в спине и шейном отделе, а еще происходит нарушение сна, и все это из-за электромагнитного излучения. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, но если вы все еще считаете, что причиной головных болей является ваш ПК, тогда попробуйте изменить его местоположение. А если Вы ищете хороший центр лазерной косметологии лица, тогда заходите на сайт www.ssivkov.ru.

Благоприятней всего, когда компьютер находится в отдельной комнате или в рабочем кабинете. Но если ваша квартира не позволяет наделить ваш ПК отдельной «жилплощадью», определите его в гостиной, оборудуйте там небольшой рабочий огонек.

Ни в коем случае ПК не должен находиться в спальном помещении, а уж тем более рядом с кроватью или диваном. Это нужно сделать и для того, чтобы не было соблазна проснуться ночью и засесть  где-нибудь на бесконечных улицах социальных сетей. Кстати, как показывают данные, в России около сорока процентов жителей любят посидеть в соц.сетях в промежутке от часу до трех часов ночи. Никто и не сомневается, что головные боли возникают именно из-за вреда компьютера, а не от недосыпания. Поэтому если вы любите ночью побаловать себя виртуальным общением, точно уберите ПК подальше от спальни.За два часа до сна не рекомендуется садиться за компьютер, чтобы мозг успел подготовиться к отдыху.

Сейчас рядом с ПК чаще всего ставят домашние цветы с ярко-зеленым окрасом листьев, чтобы глаза отдыхали и поглощалась большая часть излучения. Многие предпочитают ставить кактусы рядом с компьютером, по их мнению, после того как кактусы появились на их компьютерных столах, их головные боли значительно уменьшились, или исчезли вовсе. Специалисты рекомендуют устанавливать монитор в углу комнаты, чтобы излучение частично поглощалось стенами. И вообще, проводите меньше времени за техникой, тогда все будет в порядке и со здоровьем и со сном.