Главное меню
Вход
Пользователь:

Пароль:



Зарегистрируйтесь!
Забыли пароль?
Поиск
Строка поиска:



Детальный поиск
Партнеры
Все партнеры...





Социальные сети
Новости и статьи ALOM.ru
   

  Новости проекта ALOM.ru (22)

Ноутбуки и КПК (122)

Ссылки, драйверы, support (6)

Новости Hi-Tech (208)

Списание и утилизация (6)

Безопасность (65)

Фото и Видеокамеры (8)

Мобильные устройства (178)

Настольные компьютеры (43)

Принтеры (65)

Сканеры и камеры (5)

   


  
Написал: Администратор ALOM.ru, 11/06/13 (474 просмотров)
  

Несколько советов как употреблять фрукты с пользой.



  
  

В наше время существует множество уличных киосков, где продают фрукты. Большинство людей предпочитают покупать недорогие фрукты и есть их в немереном количестве. Но пользы от этого ни какой. Что бы фрукты были съедены с пользой воспользуйтесь некоторыми правилами.

1. Многие употребляют в пищу фрукты как десерт, после еды. Или того хуже добавляем их в приготовление пищи (каши, плов). Термическая обработка не сохраняет полезности фруктам.

2. Употребляя фрукты после еды вы получаете от них не пользу, а вред. Ведь фрукты перевариваются гораздо быстрее и при этом вызывают процесс брожения, нарушается пищеварение.

3. Диетологи советуют есть фрукты в сыром виде и отдельно, попутно играя в бесплатные игры для андроид. Например Англичане предпочитают употреблять фрукты на второй завтрак, через 2 часа после овсянки. С утра лучше же принимать в пищу вареные продукты, причем слизистые. А фрукты дают энергию, улучшают обмен веществ.

4. Во время фруктового завтрака, также можно употреблять свеже выжатые соки, но ни в коем случае не консервированные.

5. Через час после такого фруктового завтрака, когда фрукты переварятся, вполне можно у употреблять в пищу другие продукты.

И все же не стремитесь покупать фрукты в магазине, они так или иначе обработаны химией. лучше найдите на рынке садовода у которого натуральные фрукты. Ну а если такого не нашлось, магазинные фрукты мойте тщательно с мылом, снимайте кожуру, так пользы будет больше.

Не забываем и о тщательном мытье фруктов перед употреблением.

Хочется также отметить, что фрукты полезнее есть без кожуры, поэтому рекомендуется ее очищать.

  
Похожие новости
Создание центра ядерной медицины на базе Дальневосточного федерального университета - 08/04/2013
Основные методы лечения мужского бесплодия - 12/04/2013
Быстрая диагностика и лечение простатита - 17/04/2013

  ALOM.ru Компьютерная техника, ноутбуки б/у. Продаём. Покупаем.     E-mail: info@alom.ru
Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
Яндекс.Метрика