Главное меню
Вход
Пользователь:

Пароль:



Зарегистрируйтесь!
Забыли пароль?
Поиск
Строка поиска:



Детальный поиск
Партнеры
Все партнеры...





На заметку
    Социальные сети
    Новости и статьи ALOM.ru
       

      Новости проекта ALOM.ru (22)

    Ноутбуки и КПК (122)

    Ссылки, драйверы, support (6)

    Новости Hi-Tech (208)

    Списание и утилизация (6)

    Безопасность (65)

    Фото и Видеокамеры (8)

    Мобильные устройства (178)

    Настольные компьютеры (43)

    Принтеры (65)

    Сканеры и камеры (5)

       


      
    Написал: Администратор ALOM.ru, 11/06/13 (495 просмотров)
      

    Несколько советов как употреблять фрукты с пользой.



      
      

    В наше время существует множество уличных киосков, где продают фрукты. Большинство людей предпочитают покупать недорогие фрукты и есть их в немереном количестве. Но пользы от этого ни какой. Что бы фрукты были съедены с пользой воспользуйтесь некоторыми правилами.

    1. Многие употребляют в пищу фрукты как десерт, после еды. Или того хуже добавляем их в приготовление пищи (каши, плов). Термическая обработка не сохраняет полезности фруктам.

    2. Употребляя фрукты после еды вы получаете от них не пользу, а вред. Ведь фрукты перевариваются гораздо быстрее и при этом вызывают процесс брожения, нарушается пищеварение.

    3. Диетологи советуют есть фрукты в сыром виде и отдельно, попутно играя в бесплатные игры для андроид. Например Англичане предпочитают употреблять фрукты на второй завтрак, через 2 часа после овсянки. С утра лучше же принимать в пищу вареные продукты, причем слизистые. А фрукты дают энергию, улучшают обмен веществ.

    4. Во время фруктового завтрака, также можно употреблять свеже выжатые соки, но ни в коем случае не консервированные.

    5. Через час после такого фруктового завтрака, когда фрукты переварятся, вполне можно у употреблять в пищу другие продукты.

    И все же не стремитесь покупать фрукты в магазине, они так или иначе обработаны химией. лучше найдите на рынке садовода у которого натуральные фрукты. Ну а если такого не нашлось, магазинные фрукты мойте тщательно с мылом, снимайте кожуру, так пользы будет больше.

    Не забываем и о тщательном мытье фруктов перед употреблением.

    Хочется также отметить, что фрукты полезнее есть без кожуры, поэтому рекомендуется ее очищать.

      
    Похожие новости
    Создание центра ядерной медицины на базе Дальневосточного федерального университета - 08/04/2013
    Основные методы лечения мужского бесплодия - 12/04/2013
    Быстрая диагностика и лечение простатита - 17/04/2013

      ALOM.ru Компьютерная техника, ноутбуки б/у. Продаём. Покупаем.     E-mail: info@alom.ru
    Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
    Яндекс.Метрика