Вреден ли монитор?

Раньше часто говорили о влияния  мониторов на здоровье человека. На смену мониторам на электронно-лучевых трубках пришли ЖК- мониторы, а на смену ЖК -мониторам - плазменные панели. На сколько безвредны современные мониторы для здоровья человека?

Людям известно , что мониторы излучают электромагнитные и рентгеновские лучи. В то время, как рентгеновских лучи не превышают норм, электромагнитные лучи, вызывают опасения, но даже у старых мониторов излучение было направленно за монитор, а у сегодняшних- оно вообще мало! Кроме того, что мониторы должны включаться в заземленную розетку, есть инструкции по эксплуатации -соблюдайте!

Многие верят что кактус- цветок который спасает от излучения, но увы. Лучше цветы с широкими листьями- они полезнее.

Особой причиной является длительная работа за компьютером. Смотря на миллионы быстро мигающих точек, вы подвергаете глаза опасности! От сюда и возникает компьютерный зрительный синдром сопровождается жжением в глазах , двоением предметов и т.д. Он вызван тем, что смотря в монитор глаза человека выполняют трудную задачу, ведь с спокон веков, человек смотрит на изображения с помощью отраженного света, а монитор сам излучает его.

Да, сегодня ущерб излучения  минимален, но тем не менее, вред плёнки глаза образуемой слезами велик. Ровно как и позвоночника, ведь длительное просиживание за монитором приводит к болям в спине и голове. По этому периодически надо отрываться от работы и делать специальные упражнения:

1 поднимите сложенные в замок руки вверх не отрывая стоп от пола;

2 посидите 1 минуту с закрытыми глазами;

3 быстро поморгайте глазами 15раз;

4 поднимите и нахмурьте брови несколько раз;

5 промаситуйте вески и веки закрытых глаз;

6 Сфокусируйте зрение на максимально отдалённой точке, затем посмотрите на кончик носа.

7 промасажируйте шею и плечи.

Заботясь о здоровье, покупайте только качественные мониторы, и не забывайте, что расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 64 см.